Kurse

Ich biete Ihnen in unterschiedlichen Gruppen individuell orientierten Yoga-Unterricht.

Beim Üben in Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmern wird jeder einzelne Teilnehmer individuell gefördert.

Durch Dehn- und Streckübungen, verbunden mit den wichtigsten Atemübungen des Hatha-Yoga, erfahren Sie Ihren Körper neu, ohne Leistungsdruck.

Für die Kurse liegen Yogamatten, Kissen und Decken für Sie bereit.

 

 

   

Einsteigerkurs

Fortgeschrittenenkurs

 

 

Probestunde

Yoga sanft

 

Yoga für fitte Senioren

 

 

   

Yoga für Senioren

Yoga für Senioren mit leichten körperlichen Einschränkungen

     

       

Yoga für Senioren mit starken körperlichen Einschränkungen

Zusätzliche Informationen