Einsteigerkurse

Diese Kurse sind für Einsteiger geeignet, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen möchten.

Vermittelt werden:

    • Grundlegende Haltungen
    • Entspannungsübungen
    • Konzentrations- und Zentrierungsmethoden
    • Grundlegendes Verständnis der Philosophie und des ganzheitlichen Ansatzes des Yoga

 

   

Einsteigerkurs

Fortgeschrittenenkurs

 

 

Probestunde

Yoga sanft

 

Yoga für fitte Senioren

 

 

   

Yoga für Senioren

Yoga für Senioren mit leichten körperlichen Einschränkungen

     

       

Yoga für Senioren mit starken körperlichen Einschränkungen

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