Fortgeschrittenenkurse

Diese Kurse wenden sich an Menschen, die bereits Yoga-Erfahrung haben. Durch

  • Integration von Sonnengrüßen,
  • längeres Halten der Positionen,
  • Umkehrhaltungen,
  • Atemtechniken,
  • Bandhas und
  • längere Meditation

werden erweiterte Fertigkeiten erworben.

 

   

Einsteigerkurs

Fortgeschrittenenkurs

 

 

Probestunde

Yoga sanft

 

Yoga für fitte Senioren

 

 

   

Yoga für Senioren

Yoga für Senioren mit leichten körperlichen Einschränkungen

     

       

Yoga für Senioren mit starken körperlichen Einschränkungen

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