Fortgeschrittenenkurse

Diese Kurse wenden sich an Menschen, die bereits Yoga-Erfahrung haben. Durch

  • Integration von Sonnengrüßen,
  • längeres Halten der Positionen,
  • Umkehrhaltungen,
  • Atemtechniken,
  • Bandhas und
  • längere Meditation

werden erweiterte Fertigkeiten erworben.

 

Einsteigerkurs

Fortgeschrittenenkurs

Probestunde

Yoga sanft

Yoga für fitte Senioren

Yoga für Senioren

Yoga für Senioren mit leichten körperlichen Einschränkungen

Yoga für Senioren mit starken körperlichen Einschränkungen

Zusätzliche Informationen